Nom: Pratique cdc_025
Date: Mardi 09 août 2022
De: 18:30 à 19:30
Description: Neuvième pratique CDC 2022
Groupe: Pour les 5 à 6 ans

Mouvements Description:  Dans un carré, les jeunes se promènent en léger jogging. L’entraîneur impose des gestes à imiter en déplacement: genoux hauts, talons aux fesses, pas chassés, déplacements jambes croisés, gambade et faire aller les bras, reculer défensivement, sauts, etc

10 minutes

Sauts sur la ligne Description:  Sur la ligne, faire faire différents sauts et enchaînements de sauts aux joueurs Exemple: sur un pied, sur un pied en alternance avec l’autre pied, sur deux pieds, deux sauts devant, un derrière, etc.

10 minutes

Champ de mines Description:  Dans une surface donnée, l’entraîneur dépose des cônes sans trop les éloigner les uns des autres. Les joueurs ont chacun un ballon aux pieds. Ils doivent dribbler avec le ballon sans toucher aux autres joueurs ni aux cônes, sinon ils sont éliminés. Inciter les jeunes à toucher fréquemment au ballon et à aller le plus vite possible, sans perdre le ballon.

10 minutes

Techniques de dribble Description:  Choisir deux des trois parcours illustrés. Faire faire les parcours avec ballon: Toucher au ballon le plus souvent possible. Garder son ballon près de soi. Respecter le parcours.

10 minutes

Mini match! Description:  Mini match

20 minutes