Nom: Pratique cdc_010 Date: Mardi 21 juin 2022 De: 18:30 à 20:00 Description: Quatrième pratique CDC 2022 Groupe: Pour les 5 à 6 ans
Déplacement de face/de dos
Description: Sur une ligne, le joueur doit avancer ou reculer au signal de l’entraîneur.
Varier les mouvements :
avec mains sur la tête ou sur les hanches, petit saut avant de changer de direction 360 degrés sur soi-même, etc.
10 minutes
Quatre coins
Description: Cinq joueurs par carré, 5 mètres par 5 mètres maximum.
Un joueur par coin, un joueur au milieu.
Les joueurs sur les cônes doivent se déplacer entre eux pour faire des points. Le joueur du milieu doit voler un cône libre. Le jeu continue. Faire 2 minutes. Encourager les joueurs à changer de place pour créer le mouvement. Variante : l’essayer avec ballon.
Vous pouvez faire le jeu avec plus de cônes au besoin.
10 minutes
Techniques du tir
Description: Un ballon par joueur, l’entraîneur explique les techniques du tir devant le but: pied d’appui à la hauteur du ballon, surface de contact, lacet, précision.
Un parent peut faire le gardien.
10 minutes
Protéger sa zone
Description: Séparer le terrain en deux avec une zone neutre au milieu. Faire deux équipes. Les joueurs doivent s’installer sur la ligne de leur zone sur toute la largeur. Chacune leur tour, les équipes doivent essayer d’envoyer les ballons dans la zone de l’autre équipe. L’équipe qui défend sa zone doit se déplacer sur la ligne pour arrêter les ballons. Compter les points.
